本の世界
本の世界
2007年05月25日（金）
「植林」は砂漠化を防げるか
編者 日高敏隆＋総合地球環境研究所
講談社
１３００円
２００６年７月２０日発行 続きを読む
2017年03月15日（水）
著者 梶本 修身
発行 集英社新書
本体価格 ７００円
発行 ２０１６年４月２０日
１．体の中で一番疲れやすいのは、「脳の自律神経の中枢」
ヒトは、運動を始めると、数秒後には心拍数が上がり、呼吸が速く大きくなる。また、体温の上昇を抑えるために発汗する。それを１０００分の１秒単位で制御しているのが「脳の自律神経の中枢（視床下部や前帯状回）」。運動が激しくなると、ここでの処理が増加する。その結果、脳の細胞で活性酸素が発生し、酸化ストレスの状態にさらされることでさびつき、本来の自律神経の機能が果たせなくなる。これが、「脳疲労」。その時に「体が疲れた」というシグナルを眼窩前頭野に送り、「疲労感」として自覚する。
疲労が起こるのは主に自律神経の中枢、その疲労を自覚するのは眼窩前頭野、それぞれ部位が異なる。脳の老化を防ぎ、高齢になっても認知機能を保っておくには、毎日の生活で脳疲労を溜めない工夫が必要である。 続きを読む
2004年08月06日（金）
法律家と開業医の新しい提言
著者
伊藤 真 弁護士業務を休業、法学館館長
川端 一永 ペインクリニック 川端クリニック院長
２００３年１０月１日発行
メディカ出版 １８００円
患者と医療従事者の対等な人間関係を考えさせる面白い本見つけました。憲法を通して、患者の権利やインフォームドコンセントの問題を考えてください。
以下、箇条書きにて、内容を紹介します。 続きを読む
2010年02月25日（木）
日本語最後の謎に挑む
山口謠司著
新潮社
２０１０年２月２０日発行
６８０円
「ん」について考えたこともなかったが、不思議なことが多い。読んでいるとわからないことも多いが、脳に新たな回路を造り出す。挑戦あれ。 続きを読む
2010年01月31日（日）
脳を変える 究極の理論
西田文郎著
現代書林
１５００円
２００９年７月２７日発行
やる気は、出そうとすればするほど面白いように出なくなります。私たちの心は自分の思い通りにならないのです。心を思い通りにする方法は、心という現象を作りだす脳の仕組みを利用することです。 続きを読む
