本の世界
ヘルスカウンセリング
2021年09月11日（土）
宗像恒次監修・著
１９９８年１月１０日発行
クインテッセンス出版
６５００円
本書で述べるヘルスカウンセリングは患者さんが必要な行動改善に自ら気づき、自分の意思によるセルフケア行動を育てるための行動科学に基づいた効果的な係わり方である。
頭で分かっていながら行動の決断と実行ができない背景には、不安、怒り、悲しみなど隠された感情を持った意思が働いていて行動を妨げている。歯科医療従事者は患者さんの隠された感情や意思に気づき、自分自身で決断できるように支援できるカウンセリング技法を身につける必要がある。 続きを読む
2019年08月29日（木）
人体 神秘の巨大ネットワーク
丸山優二著
ＮＨＫスペシャル「人体」取材班
www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20171001
ＮＨＫ出版新書
２０１９年５月１０日発行
９００円
本書は、ＮＨＫスペシャル「人体 神秘の巨大ネットワーク」シリーズで放送された内容をおさらいしつつ、さらに掘り下げたもの。 続きを読む
2008年10月16日（木）
必ず相手を聞く気にさせるテクニック
ジェシー・Ｓ・ニーレンバーク著
小川敏子【訳】
日本経済新聞社
２００５年１０月２０日発行
定価１５００円＋税
全米で４０年にわたり語り継がれてきたビジネス＆コミュニケーションの古典的名著。どんな場面でも、対話の基本は変わらない。大切なのは相手に「考えてもらう」こと。医師・看護師と患者さんなど多様な会話例が紹介されている。例えば、手術のことが心配だと相手がうち明けたとする。それに対し、簡単な手術だから心配いらない、などとあっさり言わない。それよりも、手術を受けようとした経緯を話してもらう。説明することで相手は不安を吐き出すことができる。充分話を聞いてから、その手術に関する情報を提供すれば、少しでも安心させることができるだろう。患者さんへのアドバイスに、スタッフとの意志疎通に、家族との会話にぜひ活用していただきたい一冊である。 続きを読む
2008年09月21日（日）
「つらい時」をやり過ごす心理学
加藤諦三著
ＰＨＰ研究所
２００３年１０月１７日発行
「生きることに疲れた」人の気持ちがわかる一冊。この本を読むと、いろんな人がいることが理解できる。誰にでもプラスの発想を押しつけていたことを反省したい。 続きを読む
2008年09月13日（土）
はらたいら著
小学館文庫
４７６円
２００３年４月１日発行
悩める中年男性に大きな福音をもたらす告白書である。「トンネルには必ず出口がある」が心に残った。そして、「その時」がやって来たときにも、快適に乗り切るヒントがつかめると思う。不定愁訴を中心とした臨床症状に悩む男性がかなりの数に見られることが次第に明らかになってきている。つい最近までは、一般の人ばかりでなく、医学界でも”男性に更年期障害などあり得ない”という声が強かった。また、女性には「４７歳の私に起こったこと」を読んでいただきたい。 続きを読む
2023年02月14日（火）
言葉にすれば「悩み」は消える
樺沢紫苑 著
幻冬舎
２０２２年１１月１０日発行
１６００円
究極の「悩み」解消本、精神科医としての３０年の経験とYouTubeで４０００超の悩み相談に答えた実績の集大成。
精神医学の世界では、科学的根拠に基づいて医療を行う「エビデンス・ベイスト・メデイスン」に対して、患者の言葉、物語にもっと耳を傾けようという「ナラテイブ・ベイスト・メデイスン」が、昨今、注目を集めている。今の時代は、「エビデンス」よりも「ナラティブ（語り）」のほうが、人の心に響く。 続きを読む
2024年07月06日（土）
スウェーデン発・世界的話題書
著者 クリスティアン・ベネデイクト
ミンナ・トゥーンベリエル
訳者 鈴木ファーストアーベン理恵
サンマーク出版
２０２３年７月２５日発行
１６００円
夜の睡眠は心身にとって最上の休息。しかし、眠れなくても、「横になる」だけで効果がある。暗闇の中でただ横になって休んでいるだけで、脳は外部の大方の情報から遮断され、リラックスできる。体と心には恵みの時間となる。
年配の人は新たな情報を処理することも少なくなるため、それほど多くの睡眠を必要としない。静けさを楽しむことができれば、休息の効果はより大きくなる。
満足に眠れなかったとしても、朝の起床後には、太陽の光を目で受けてコーヒーを１杯飲み、しっかり朝食をとり、体内時計と睡眠・覚醒リズムを整えよう。
眠りにつくと、短期記憶保管庫である「海馬」に保存された一時的な記憶は、価値あるものだけを睡眠紡錘波によってシナプス強化し、長期記憶に保存する機会が与えられ、必要としない神経細胞の接合の大部分を除去し、脳は次の日に必要となる空き容量を十分に確保する。 続きを読む
2009年07月09日（木）
守 一雄著
ＫＫベストセラーズ
１９９９年７月５日発行
５２４円
一般には「ウソをつくことは悪いこと」と考えられています。しかし、ウソの本質や肯定的な見方も必要かもしれないと思います。ウソを見破る能力や見逃してあげる智恵についても学び、自分や周りの人の心理も理解したいです。
おもしろい本ですよ。ウソではありません。 続きを読む
2016年01月18日（月）
ニッポン放送アナウンサー 吉田尚記著
太田出版
２０１５年２月６日発行
定価１１１１円＋税
本書は、８回にわたりニコニコ生放送でコミュ障のアナウンサー吉田尚記が話した内容を構成したもの。２０年かけて編み出した実践的な会話の技術を惜しみなく披露。相手を楽にさせる会話力！話すことが苦手な全ての人を救済する、コミュニケーションの極意!! 続きを読む
2018年01月02日（火）
伊東大介著
慶應義塾大学医学部 神経内科・メモリークリニック専任講師
講談社
２０１１年１１月２０日発行
定価 ８４０円＋税
参考に
認知症と歯科疾患
kojima-dental-office.net/20171211-4060
１．認知症
認知症は年齢とともに増加する。わが国では、７５～７９歳では１０人にひとり、８０～８４歳では４人にひとり、８５歳以上ともなると半分以上が認知症。記憶力や判断力などの知的能力が何らかの原因で低下し、次第に悪化して仕事や社会生活に支障をきたした状態。認知症の中で最も多いのがアルツハイマー病で、ほぼ６割。次に多いが脳血管性認知症、２割を占める。３番目がレビー小体型認知症で、この３種類で８割半ば近くになり、これらを３大認知症と呼んでいる。
認知症の診断は、ある程度の期間、観察してからでないと診断できないものがある。 続きを読む
