なぜ、サボる人ほど成果があがるのか？

2023年11月15日（水）

　「仕事が速い人」になる時間術１０１
著者　理央　周
日本実業出版社
２０２３年３月１０日
１４００円
　不機嫌な人はコミュニケーションコストが高く、ご機嫌な人は低い
　コミュニケーションコストとは、情報の伝達・意思疎通にかかる時間や手間のことを指す。同時に、報告・連絡・相談など、ルーティンで必要な情報共有にかかる手間を指す。
　不機嫌な人は、周囲の人が話しかけるのをためらうので、報告やアドバイスなどの情報がタイムリーに集まりづらくなってしまう。反対に、ご機嫌な人は、人から話しかけてもらいやすく、情報も集まってきやすくなり、いい提案も生まれやすくなる。
　順位や年齢が上がるほど、気を遣われるようになるため、コミュニケーションコストは高くなる傾向がある。 続きを読む

地頭力を鍛える

2009年01月01日（木）

問題解決に活かす「フェルミ推定」
細谷　功著
東洋経済新報社
２００７年１２月２０日発行
１６００円
　「日本全国に電柱は何本あるか？」
　コピペ族が氾濫し、考える能力がますます退化していく現代において、人材確保のために利用している企業の面接問題である。考える手がかりもほとんど無い状況下で、３分以内に答えを出す。結果の正確さではなく、思考のプロセスを試す問題である。
　また、「フェルミ推定」を使って地頭力を鍛えよう。自分なりに答えを出してページをめくり、答えを読むWhy型の好奇心を持ってこの本にチャレンジしていただきたい。 続きを読む

すごい左利き

2022年05月27日（金）

１万人の脳を見た名医が教える
－「選ばれた才能」を１２０％活かす方法
著者　加藤俊徳
発行所　ダイヤモンド社
１４３０円
２０２１年９月２８日　発行
　左利きはアイデア出しや、ブレインストーミングなどは得意だが、思いついたことを具現化するのが得意な右利きの助けが必要となる。
　左利きと右利きは、役割分担をすることで、左利きの持つアイデアを実施する確率がぐんと高まり、一方で右利きも、自分たちだけでは思いもよらない斬新なアイデアを取り入れることができる。 続きを読む

山中教授、同級生の小児脳科学者と子育てを語る

2021年11月24日（水）

　「かしこいけど強い」子どもを育てる方法
著者　　山中伸弥
　　　　成田奈緒子
講談社＋α新書
２０２１年１０月２０日発行
９００円
　対談で読みやすい。新しい時代の「子育ての極意」が、散りばめられている。皆さんに一番伝えたいことは、「お子さんのこともご自身のことも、あまり追いつめすぎないでほしい」ということ。
　「自分はどう育てられたか？」
　「我が子をどう育てたか？」
　「今の時代、子育てに大切なことは何なのか？」 続きを読む

ＡＮＡが大切にしている習慣

2016年03月11日（金）

ＡＮＡビジネスソリューション講師　田口昭彦著
扶桑社
２０１５年９月１日発行
７６０円
　「人的リソース」とは、人が持っている経験や知識、意見や情報、気づきのこと。この人的リソースを共有するために必要なのが「雑談」であり、その場が「雑談の場」である。雑談は「暗黙知」の宝庫。そして人と人との「関係の質」を高める「場」でもある。多種多様な職種の人間が一体感を持って、チームの目的を達成していくためには、雑談が必要。今は必要のない情報でも、いつかは必要になることが多々ある。
　この本は、チーム作りや人財育成、そしてヒューマンエラーによるトラブル減少の役に立つと思う。 続きを読む

心の休ませ方

2008年09月21日（日）

「つらい時」をやり過ごす心理学
加藤諦三著
ＰＨＰ研究所
２００３年１０月１７日発行
「生きることに疲れた」人の気持ちがわかる一冊。この本を読むと、いろんな人がいることが理解できる。誰にでもプラスの発想を押しつけていたことを反省したい。 続きを読む

親と子の食物アレルギー

2017年11月04日（土）

伊藤節子著
researchmap.jp/read0068981/
講談社現代新書
７６０円
２０１２年８月２０日発行
略歴
１９７５年京都大学医学部卒業、武田総合病院小児科部長を経て、
２０００年同志社女子大学生活科学部食物栄養科学教授科
「食べること」を目指した食事療法の研究をしている

　食物アレルギーはアレルギー体質があることを示す最初の重要なサイン。乳児期発症の食物アレルギーの関与するアトピー性皮膚炎を正しく診断して治療することが大切。治療のゴールは、症状をおこさずに「食べること」と、気管支喘息を発症しないこと。 続きを読む

植物という不思議な生き方

2008年08月14日（木）

蓮実香佑　著
ＰＨＰ研究所
１３００円
２００５年１１月９日発行
　植物とは不思議な生き物である。人間とは姿も形もまったく違う。もっと根本的に考えも及ばない何かがあるのだと思う。手足も、目や耳も、脳もない。しかし、戦略家である。
また、余計なことを考えない植物のまっすぐな生き方に、私たちは「生きる」ことの意味を問い正されるかもしれない。
　植物の不思議な世界へようこそ。 続きを読む

はらたいらのジタバタ男の更年期

2008年09月13日（土）

はらたいら著
小学館文庫
４７６円
２００３年４月１日発行

　悩める中年男性に大きな福音をもたらす告白書である。「トンネルには必ず出口がある」が心に残った。そして、「その時」がやって来たときにも、快適に乗り切るヒントがつかめると思う。不定愁訴を中心とした臨床症状に悩む男性がかなりの数に見られることが次第に明らかになってきている。つい最近までは、一般の人ばかりでなく、医学界でも”男性に更年期障害などあり得ない”という声が強かった。また、女性には「４７歳の私に起こったこと」を読んでいただきたい。 続きを読む

言語化の魔力

2023年02月14日（火）

言葉にすれば「悩み」は消える
樺沢紫苑　著
幻冬舎
２０２２年１１月１０日発行
１６００円
　究極の「悩み」解消本、精神科医としての３０年の経験とYouTubeで４０００超の悩み相談に答えた実績の集大成。
　精神医学の世界では、科学的根拠に基づいて医療を行う「エビデンス・ベイスト・メデイスン」に対して、患者の言葉、物語にもっと耳を傾けようという「ナラテイブ・ベイスト・メデイスン」が、昨今、注目を集めている。今の時代は、「エビデンス」よりも「ナラティブ（語り）」のほうが、人の心に響く。 続きを読む