赤ちゃんは世界をどう見ているのか

2008年08月11日（月）

山口真美著
平凡社新書
７６０円
２００６年５月１０日発行

　大人と赤ちゃんと決定的に違うところは、眼や耳という感覚器ではなく脳である。赤ちゃんの脳は、８ヶ月の間に劇的に発達する。見る能力は高度な脳の機能の発達と並行して進み、完成が早い。それに比べると言葉の発達は脳の完成のずっと後になる。 続きを読む

すべての疲労は脳が原因

2017年03月15日（水）

著者　梶本　修身
発行　集英社新書
本体価格　７００円
発行　２０１６年４月２０日
１．体の中で一番疲れやすいのは、「脳の自律神経の中枢」
　ヒトは、運動を始めると、数秒後には心拍数が上がり、呼吸が速く大きくなる。また、体温の上昇を抑えるために発汗する。それを１０００分の１秒単位で制御しているのが「脳の自律神経の中枢（視床下部や前帯状回）」。運動が激しくなると、ここでの処理が増加する。その結果、脳の細胞で活性酸素が発生し、酸化ストレスの状態にさらされることでさびつき、本来の自律神経の機能が果たせなくなる。これが、「脳疲労」。その時に「体が疲れた」というシグナルを眼窩前頭野に送り、「疲労感」として自覚する。
　疲労が起こるのは主に自律神経の中枢、その疲労を自覚するのは眼窩前頭野、それぞれ部位が異なる。脳の老化を防ぎ、高齢になっても認知機能を保っておくには、毎日の生活で脳疲労を溜めない工夫が必要である。 続きを読む

ん

2010年02月25日（木）

日本語最後の謎に挑む
山口謠司著
新潮社
２０１０年２月２０日発行
６８０円

　「ん」について考えたこともなかったが、不思議なことが多い。読んでいるとわからないことも多いが、脳に新たな回路を造り出す。挑戦あれ。 続きを読む

かもの法則

2010年01月31日（日）

脳を変える　究極の理論
西田文郎著
現代書林
１５００円
２００９年７月２７日発行

　やる気は、出そうとすればするほど面白いように出なくなります。私たちの心は自分の思い通りにならないのです。心を思い通りにする方法は、心という現象を作りだす脳の仕組みを利用することです。 続きを読む