「少量の水で歯磨き」体験

2011年05月26日（木）

　被災地では貴重な水が使えず歯磨きができなかった。その体験から歯科衛生士を対象とした「少量の水で歯磨き」研修会が行われている。　「いつものように歯磨き剤を歯ブラシにつけ３分間磨き、その後ペットボトルのキャップ１杯の水（およそ8mlくらい）でうがいする、そして、もう１杯の水で歯ブラシを洗う」実習である。頬や舌をうまく使いうがいをすることがポイントである。
　当院でも試み、検討した。様々な提案があった。
　１．唾液をできるだけ出して、それを利用してぶくぶくうがいをし、最後に水を使う。
　２．量を減らしたり、発泡性の少ない歯磨剤を選ぶ。
　３．キシリトールなどのガムを噛んだり、舌体操をする。
　４．シート状の洗口剤（マウスウォッシュ）を利用する。